高新区妇联心理健康大讲堂开讲啦-九游会棋牌

为普及心理健康知识，健全社区居民心理健康体系，提升家长教育素质，改善家长教育行为，提高家庭教育的质量，促进未成年人健康发展。5月24日下午，在高新区泉山湖社区举办了心理健康大讲堂专题讲座。高新区妇联、三和镇妇联、社区妇联主席以及社区相关工作人员和巾帼志愿者、辖区居民和家长代表聆听了讲座，讲座由高新区妇联主席王晓曼主持。

此次讲座邀请了淮南市心理健康协会会长尹家宏老师授课。尹家宏老师此次讲座以中高考减压赋能（家长篇）为主题结合真实事例、穿插心理健康小游戏，用通俗易懂的语言向大家普及“什么是心理健康、如何缓解中高考前的压力，、家长该如何应对”等方面的内容。此外，尹家宏老师还详细讲解了心理健康的五大标准——智力正常、情绪稳定、良好的人际关系、适应能力、自我觉察能力，并重点介绍了家长和学生心理问题的类型及如何管理消极情绪，学会正确表达自己的情绪、合理转移和宣泄自己的情绪。

讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，社区居民刘女士说：“听完讲座，我知道了该如何管理好自己的情绪，认识了自己的情绪感受，并了解了在孩子中高考前该如何正确表达情绪。”此次讲座促使辖区内家长正确认识情绪，并如何处理和缓解在孩子们中高考前家长的心理和情绪问题起到了积极的引导和教育作用。（高新区妇联）